PETITS YOGIS (tous les marcheurs jusqu’à 5 ans) c’est une pratique ludique et amusante en famille pour aider l’enfant à grandir sereinement. Frères et sœurs sont bienvenus (même s'ils ont dépassé 5 ans)
Se munir d'un tapis de yoga.
Bienfaits :
- Améliorer la concentration
- Calmer le mental
- Prendre conscience de son corps, des émotions
- Lâcher prise
- Développer sa créativité et l’imaginaire
- Se socialiser avec les autres
Comment se déroule la séance de 50 minutes?
- Activité de recentrage et échauffement
- Pratique posturale à travers des jeux et histoires
- Exercices ludiques de respiration
- Massage et Relaxation
Lieu : St. Genis Pouilly magasin les Comptoirs de la Bio
Créneau : samedi une fois par mois à 11h00
