Je m’appelle Renata et je suis professeure de yoga diplômée dans le Pays de Gex depuis 2012. J’ai découvert le yoga pour la première fois lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant, il y a 32 ans. Le yoga prénatal m’a tout de suite profondément touchée par la sérénité et la confiance qu’il m’a apportées le jour « J » de mon accouchement. Cette belle pratique m’a également accompagnée lors de mes deux grossesses suivantes — et c’est ainsi qu’est née ma passion.

Depuis, je n’ai cessé de me former et d’approfondir mes connaissances. En 2018, je suis devenue également praticienne en massage bien-être, avec une attention particulière portée à l’accompagnement des femmes pendant et après la grossesse.

Aujourd’hui, je transmets cette passion avec joie à travers des cours de yoga adaptés à tous les âges et moments de la vie : yoga prénatal, postnatal, yoga bébé et enfant, yoga adulte, et bien plus encore. J’intègre également des techniques de massage et de soins traditionnels, pour vous accompagner avec douceur à chaque étape, de la grossesse à la maternité, jusqu’à la petite enfance.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du corps. Je vous propose un accompagnement personnalisé, en toute sécurité, pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et bien-être, quel que soit votre chemin.

Certificats:

• RYT 200 Vinyasa yoga (FFY à Paris avec Gérard Arnaud)
• RYT 200 Ashtanga yoga (Prakriti à Bratislava avec Jaro Pavek)
• Formation Maternité - yoga pré/post natal (Institut de Gasquet à Paris)
• Formation Yoga senior (Institut de Gasquet à Paris)
• Formation Spécial mal de dos (Institut de Gasquet à Paris)
• Formation Massage bébé et relation mère enfant (Institut de Gasquet à Paris)
• E-learning ABC du périnée (méthode de Gasquet)
• Formation de Yogathérapie postnatal yoga bébé (AliaOm yoga avec Alia M’hamdi)
• Formation Yoga bébés 12 à 36 mois (l'Orange Verte avec Emilie Durand)
• Formation Yoga enfants 4-10 ans (Les petits yogis Caen avec Noémie Lefort)
• Formation Massage prénatal (ZAMAS Massage school Slovakia)
• Formation Massage postnatal (Institut de formation bien-être avec Isabelle Métais)
• Formation Bassin et Rebozo (Ecole francaise du Rebozo avec Laurence Kerbarh)
• Formation Rebozo pendant la grossesse (Anna Kohutova sage femme)

J’approfondis régulièrement mon expérience lors de stages et ateliers auprès des professeures qui m’inspirent

(Jean Lechim, Nancy Gilgoff, Odile Wehrli, Bernadette De Gasquet, Claudia Ruff, Yogi Maheshwar).