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Renca Yoga Pays de Gex Prenatal

 

Je propose à travers le yoga prénatal des outils efficaces pour prévenir et soulager les désagréments physiques occasionnés par la grossesse. J’anime les stages « préparation à l’accouchement » pour les futures parents. Après la naissance du bébé les femmes peuvent être accompagnées par le yoga postnatal. Possibilité d'offrir un chèque cadeau à vos proches.

Cours collectifs à St. Genis Pouilly

Prénatal:  jeudi 19h00-20h00
Postnatal: jeudi 9h30-10h30 (bébé 2-7 mois)
                 jeudi 10h30-11h30 (bébé 8-18 mois)

Cours semi-privés à Echenevex (se renseigner sur les horaires et les jours)

Tarifs

 

Les bénéfices de yoga prénatal:


Dans mes cours je m’inspire aussi de mon expérience personnelle de 3 grossesses. Aucune expérience de yoga n'est nécessaire.

Vous pouvez intégrer le cours à n’importe quel moment (même au première trimestre, si votre grossesse se déroule normalement) et continuer jusqu’à terme. Portez des vêtements confortables permettant le mouvement.

 

Les bénéfices de yoga postnatal:

 

2 modules postnatals privés sont proposés: maman sans bébé/maman avec bébé.  Le cours est ouvert pour les bébés dès 2 mois.

Prévoir des vêtements légers et confortables permettant le mouvement (pas de jeans) pour la maman et son bébé. Apporter une petite couverture ou un lange.

 

TARIFS:

Cours semi-privés:
1 cours ...................25 euros
carte de 5 cours ...100 euros  (valable 2 mois)
cours d'essai .........10 euros (remboursable lors de l'inscription)

chèque cadeau de yoga post-prénatal

Cours privé chez vous à renseigner (déplacement dans le pays de Gex).

Cours collectifs:
1 cours……………...20 euros
carte de 5 cours.......90 euros (valable 2 mois)
carte de 10 cours.....170 euros (valable 4 mois)
cours d'essai............10 euros (remboursable lors de l'inscription)